~

Wake-up light: Ook in de winter met energie wakker worden

Heerlijk diep in dromenland en dan wakker moeten worden? Bah! Heeft jouw kind ’s morgens moeite met opstaan? Of jijzelf? Misschien vooral tijdens de donkere dagen van de winter? Dan kan een wake-up light weleens uitkomst bieden.

Jongen moeder bed

Het is voor veel mensen een opgave om wakker te worden. Al helemaal tijdens de donkerste dagen van het jaar. Van nature zijn we geprogrammeerd om wakker te worden bij zonsopgang. In de winter laat de zon tot zeker 8 uur ’s ochtends op zich wachten. Erg praktisch is dat dan niet! Voor kinderen met een ontwikkelingsachterstand geldt dit des te meer. Zij zijn vaak nog gevoeliger voor de signalen vanuit de omgeving en prikkels als licht en geluid. Wakker worden als het nog donker is, kan dan extra lastig zijn.

Wake-up light

Een wake-up light is een wekker met een geïntegreerde lamp die de zonsopgang nabootst. Hierdoor word je op natuurlijke wijze gewekt en langzaam wakker. Zo is het makkelijker om uit bed te komen en heb je meer energie in de ochtend. Dankzij het geleidelijk feller wordende licht en bijvoorbeeld zingende vogels als wekker-geluid, is het gemakkelijker te herkennen wanneer het tijd is om op te staan. Ook dit kan erg helpend zijn voor kinderen.

Er zijn diverse wake-up lights beschikbaar. Op websites als Bol.com en Coolblue zijn er diverse merken en varianten te vinden, in verschillende prijscategorieën.

Reacties

Alle reacties lezen?

Log in en lees reacties van anderen. Stel vragen aan de redactie, geef likes en praat mee over de geschreven blogs en artikelen.

Heb je al een account? Inloggen

Wat vind je van dit artikel?


Meld je aan voor onze nieuwsbrief

Nieuwsbrief
~